Wypowiedz umowę wewnętrznemu krytykowi

Wypowiedzenie umowy.

Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić, ale jest to możliwe. Niestety to, co praktykujemy przez wiele lat, czy to będzie wewnętrzny krytyk, czy słodyczy jedzenie, czy inne wchodzące raczej w niesłużące nam sposoby ogarniania rzeczywistości. Jakiś czas też zajmuje zmiana tych zachowań. Mechanizmów obronnych, które kiedyś spełniały swoją rolę, a dziś używane w codziennym życiu szkodzą.

Podsumowując:

wypowiedzenie umowy wewnętrznemu krytykowi J E S T M O Ż L I W E.

To jest taki niezbyt przyjemny lokator, który zrobi wszystko w jego mocy,.żeby zostać, i czasami trzeba nad takim popracować, żeby go eksmitować.

Jakie korzyści z tego są: po pierwsze kontakt ze swoimi uczuciami i dokonywanie wyboru. Czy biere się za stary sposób radzenia czy korzystam z nowego.

Wybór i kontakt ze swoimi uczuciami. Wiem, co czuje i dlaczego tak czuję.

Osobiście kojarzy mi się to z wolnością.