Instynkt

Pojęcie instynktu można opisać jako pozytywny wewnętrzny impuls, który w połączeniu ze świadomością i umiejętnością przewidywania, prowadzi daną osobę do zintegrowanych, kompatybilnych zachowań. Każdy rodzi się ze wszystkimi instynktami w stanie nienaruszonym. Jeśli nie wprowadzamy zmian z jakiś sytuacji, których jest nam źle, kiedy mamy wszelkie powody do zmiany, a tego nie robimy, tylko taplamy się w psychicznym bagienku, nawet przez lata. Jesteśmy w pułapce. Pierwszym i najważniejszym punktem zwrotnym jest chęć zmiany. Jeżeli pojawi się w tobie chęć zmiany, i za nią pójdziesz, nawet jeśli droga okaże się pod górę i kamienista, wtedy rozpoczniesz proces wydobywania się z bagna, w którym się znalazłaś, znalazłeś. Twoja głęboka, najprawdziwsza chęć zmiany. Niezgoda na dalsze trwanie w obecnym stanie.