Drapieżniki

To taki stan, kiedy zdarza się nam robić coś wbrew sobie. Robię coś, nie chce tego ale i tak robię. To co pojawia się później to moze to być karcące poczucie winy.

Lub kiedy oceniamy się wewnętrznie bardzo surowo. Taki surowy głos złej macochy. Jak mogłeś/mogłaś to zrobić!!

Strasznie trudno jest oddzielić w sobie te głosy. Który jest mój, taki osadzony na tu i teraz, a który jest głosem z przeszłości. Oceniającym i karcącym.

Odróżnienie tych głosów w sobie może dawać poczucie wolności, wyzwolenia, wyboru.

Psychoterapia pomaga odróżnić te głosy.